jeudi 21 octobre 2010

گراتین کدو سبز Gratin de Courgettes

مواد لازم 
کدو سبز حلقه شده ۱ کیلو 
تره فرنگی خورد شده ۲۰۰ گرم 
سینه مرغ خورد شده ۴۰۰ گرم 
پنیر امانتل  emmental یا پنیر پیتزا 
پنیر موربیه morbier ( age nadarid az painire aabi estefadeh konid ) 
کره ۵۰ گرم 
آرد ۴ ق غ 
شیر نیم لیتر 
نمک و فلفل مقداری 



طرز تهیه 

برای درست کردن سس بشامل آرد و شیر را روی حرارت گذاشته و مرتب با هم زن هم بزنید . 


به آن نمک و فلفل اضافه کنید و وقتی شروع به سفت شدن کرد ، کره و پنیر موربیه  را به آن اضافه کرده و باز هم بزنید تا مایه یکدست شود 


حال سس ما آماده س 
در یک ظرف پیرکس یا سرامیک به ترتیب یک لایه کدو ، یک لایه سس ، یک لایه مرغ ، یک لایه پنیر پیتزا ، یک لایه تره فرنگی ، نمک و فلفل ریخته و این کار را تا آخر مواد تکرار کنید









 .
بعد در فر از قبل گرم شده ۱۶۰ درجه سانتیگراد قرار دهید به مدت یک ساعت تا کاملا پخته شود. 
این یک خوراک کامل و دلچسب خواهد بود برای یک شب سرد زمستانی






   





Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire